Mac 听写
光标在哪里，听写就落在哪里
按一下 fn，自然说话。邮件、Slack、备忘录、浏览器、编辑器、终端或任何 Mac App 都能直接接住整理后的文字。
ListenIn 是什么？
ListenIn 是 Mac 全局 AI 听写 App。Apple 语音引擎负责识别，ListenIn 再按你的力度去掉语气词、处理改口、整理格式，并把结果写进当前文字光标。
Mac 语音输入怎么用？
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按一下触发键。默认是 fn，也可以在设置里更换。
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自然说话，停顿、改口、中英夹杂都可以。
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再按一下。ListenIn 清稿后把结果写进当前光标所在处。
先看结论
- 可用范围
- 任何有文字光标的 Mac App
- 触发方式
- 默认 fn；可在设置里自定义
- 系统要求
- macOS 14 及以上；Apple Silicon 和 Intel
- 免费档
- 每周 8000 AI 清稿词；不用注册
- 音频流向
- Apple 语音识别；音频永远到不了 ListenIn 清稿服务
“全局听写”是什么意思？
ListenIn 是菜单栏 App，不是另开一个写作窗口。把光标放进邮件、Slack、备忘录、浏览器、编辑器或终端，然后直接在那里口述。
如果自动插入不安全，或者清稿期间焦点切到了别处，ListenIn 会给出复制卡，而不是盲目粘贴。
和 macOS 自带听写有什么不同？
ListenIn 使用 Apple 语音引擎识别，再增加一层可控清稿。逐字档保留每个字，只加标点；标准档处理语气词和改口；精修档把复读合并成拿起就能发的文字。
这是工作流差异，不是“识别引擎谁更准”的宣称：Apple 负责识别，ListenIn 负责识别后的文字怎么落地。
断网后还能听写吗？
原始转写仍可落下，因为识别走 Apple 语音引擎。云端清稿需要网络；本地 Ollama 清稿不需要。
如果清稿降级或走了备用结果，ListenIn 会明确标出来，不会静默伪装成正常清稿。
自动插入怎么保护我的文字？
插入前，ListenIn 会给剪贴板做快照，完成后恢复。密码框和安全输入会被拦住：不该粘贴时，只给你复制卡。
长时间听写期间还会在本机保留临时恢复草稿；如果会话被意外打断，重新打开后可以恢复。
Mac 听写常见问题
ListenIn 是 Mac 语音转文字工具吗？
是。它是 macOS 全局听写 App，把口述转成当前光标处的文字，并提供可选的 AI 清稿。
不用账号能用吗？
能。免费档每周包含 8000 AI 清稿词，不用注册账号。
支持 Intel Mac 吗？
支持。当前 Mac 版是 Universal 架构，macOS 14 及以上的 Apple Silicon 和 Intel 都能运行。
原始听写可以离线用吗？
可以。识别使用 Apple 语音引擎，不依赖 ListenIn 云端清稿；如需离线清稿，可以使用本地 Ollama。
在你本来就在用的 App 里试一次
下载 macOS 14 及以上版本。免费档不用银行卡，也不用注册账号。